MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS

MEDITACIÓN PARA ESCÉPTICOS CON RETICENCIAS

YA NO TENDRÁS EXCUSAS PARA EMPEZAR A MEDITAR

HARRIS, D.

19,95 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
ANAYA
Año de edición:
2019
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-415-4118-4
Edición:
01

¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿No te sientes capaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por el mindfulness pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces éste es tu libro.
Dan Harris pensaba que la meditación era para gente que coleccionaba cristales y usaba la palabra 'namaste' sin despeinarse. Pero después de tener un ataque de pánico delante de miles de personas en el canal de televisión ABC, realizó un viaje personal que finalmente le acabó convirtiendo en un firme defensor de la meditación.
En este libro, Harris y Jeff Warren, maestro y 'MacGyver de la meditación' se embarcan en un viaje para explicar los mitos, malentendidos y malas experiencias que alejan a la gente de la meditación. Está repleto de ayuda para meditar, todo en un tono ameno y desde luego muy lejano a los típicos gurús con los que poca gente se identifica.

Artículos relacionados

  • A CEREBRAR
    RAQUEL MASCARAQUE
    Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza! ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por ...
    Queda 1 en Stock

    19,90 €

  • HANDBOOK OF PSYCHOPHYSIOLOGY
    CACIOPPO / TASSINARY / BERNTSON
    The Handbook of Psychophysiology has been the authoritative resource for more than a quarter of a century. Since the third edition was published a decade ago, the field of psychophysiological science has seen significant advances, both in traditional measures such as electroencephalography, event-related brain potentials, and cardiovascular assessments, and in novel approaches ...
    Queda 1 en Stock

    65,00 €

  • UNA MENTE LIBERADA
    HAYES, S.
    El gran libro de Steven C. Hayes, el creador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), un libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de tratamiento y que se ha convertido en una guía esencial con múltiples herramientas para el lector, ahora con un nuevo prólogo de Rafael Santandreu.La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) m...
    Disponible en 1 semana

    30,00 €

  • ENAMORARSE EN LA ADOLESCENCIA
    ORTEGA RUIZ, R. / VIEJO ALMANZOR, C.
    El amor es un sentimiento difícil de definir porque, como todos, comienza con el impacto emocional que produce, en este caso, el encuentro y el vínculo con otra persona en quien se depositan muchas expectativas, deseos y pasiones. Y, si ello ocurre durante la adolescencia, cuando todavía se está en el proceso de desarrollo de la propia identidad, la tarea resulta aún más comple...
    Disponible en 1 semana

    23,50 €

  • PRÁCTICAS DE PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO
    JAUREGUIZAR ALBONIGA-MAYOR, J. / GALENDE PÉREZ, N. / REDONDO RODRÍGUEZ, I.
    La psicología del desarrollo es una materia que se imparte en diferentes titulaciones para que los profesionales o futuros profesionales de la psicología, la pedagogía, la educación, el trabajo social, la psiquiatría, la medicina, etc., puedan conocer y entender el desarrollo del individuo desde una visión integral y multidimensional (desarrollo físico y psicomotor, socioafecti...
    Disponible en 1 semana

    17,50 €

  • NEUROPSICOLOGIA DEL DESARROLLO
    Neuropsicología del desarrollo es un libro que describe el desarrollo del sistema nervioso central, así como la evaluación, diagnóstico e intervención en niños y adolescentes con trastornos neurológicos o trastornos del neurodesarrollo que cursan con alteraciones cognitivas, conductuales y emocionales. Incluye, asimismo, aspectos prácticos imprescindibles, como son la intervenc...
    Disponible en 1 semana

    32,00 €